FOREVER 19

2017年02月28日

I see

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Posted by アヤーノ at 23:39

2017年02月28日

7

本日は七番ONLY

佐藤プロに動画を送ったら
そんなに怒られなかった稀な日



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Posted by アヤーノ at 20:57

2017年02月28日

夕方からの収録がバラシになったので

本日は完全なる素



打席は中央

素になろう

佐藤プロの教えをいかに自分の身体で表現できるか

欲を捨てて

素になろう

顔だけは素になっている


世間はこれを素っぴんと言い
悪友はこれをマナー違反と言い
八十代の殿方たちはこれを可愛いと言う  

Posted by アヤーノ at 15:02

2017年02月28日

昨日&一昨日と飲み過ぎたので

今日は午前中から
一風呂♨



もはや
もう誰だか分からない

本日も頑張って15分クリア❗

二次発汗も
もはや誰だか分からない


デトックス出来ました⤴

悪友よ
本日も最高のおもてなしをありがとう\(^^)/

酵素温浴PonoPono(ポノポノ)
浜松市東区天王町1489-1

完全予約制 053-424-6363
  

Posted by アヤーノ at 12:50

2017年02月27日

楽屋のケータリングに
『ぱりんこ』
があって 一人テンションアガッタ本日

そして
車にアイアンは必ず積んであるにも関わらず
空き時間が五時間もあったのに一球も打たなかった
ダメダメday

ダメついでに今宵はチキンクリーム

明日は頑張る

Nobody knows tomorrow

草木萌動!

私も
動くよ

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Posted by アヤーノ at 22:53

2017年02月27日

ケータリングに

『ぱりんこ』

これは
嬉しい\(^^)/

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Posted by アヤーノ at 18:42

2017年02月27日

昨日のライブ

何とも豪華なバンドサポートメンバー

Key. 宮崎裕介
Per. 浜崎大地
Gt. 宮地裕太
Guest Vo. Maya Hatch
Vo.森一馬

二年ぶりに御逢いできて幸せ青天井の裕介さん♪

本当に楽しく濃い~!
ライブでした!

同じ静岡でも
なかなか行く機会の無い
清水

深夜の清水の街も
皆で楽しく堪能できました

ぴーさん
ありがとうございました‼

さて
本日は色々行くところ&やることあるけど

先ずは寝ます



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Posted by アヤーノ at 10:40

2017年02月26日

森一馬バースデーライブ



サプライズケーキも成功❗



35歳の誓い



本当におめでとう‼


そして
音響の河守さん



お疲れさまでした❗
ありがとうございました‼


さて!
今から打ち上げだーーー  

Posted by アヤーノ at 22:58

2017年02月26日

森一馬バースデーライブ@マーカムホール清水

サプライズケーキ準備完了

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Posted by アヤーノ at 21:19

2017年02月26日

本番前でもワタクシは食べます

割りばしが

またもや

こう割れる


さて

開演まであと三十分!

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Posted by アヤーノ at 18:29

2017年02月26日

本日の現場



早い方は

なんと

七時間前から並んでくださっていますm(__)m

そして

現場から徒歩二分の本日のホテル

なんとも有り難い限りですm(__)m

そして

神の御言葉

『綾乃さん 開場前まで ホテルで休んでてくださいね』


って(;_;)

ありがとうございます\(^^)/

御言葉に甘えて


おやすみなさい


  

Posted by アヤーノ at 16:41

2017年02月26日

本日の楽屋のケータリング

ハイボールがある(笑)



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Posted by アヤーノ at 13:10

2017年02月26日

現場到着~!

さて
本日は 活参さまに頼ります

無事成功しますように

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Posted by アヤーノ at 12:27

2017年02月25日

ドキュメント番組ナレーション録り

いつもお迎えしてくれた

『しずなび』

が居ない




少し寂しい土曜日の午後

でも
一時間のドキュメント番組のナレーションが
一時間の収録終わった
嬉しい土曜日



みなみなさま
ありがとうございました


三月一日から放送開始です

  

Posted by アヤーノ at 17:08

2017年02月25日

凧づくり


浜松まつりまであと二ヶ月一寸


皆で楽しい金曜日


凧づくりもそれぞれの町の伝統文化の継承です




今日もおつかれさまー



からの
皆でラーメン


私は杏仁豆腐とJapan

  

Posted by アヤーノ at 00:19

2017年02月24日

本日
やるべきことは
統べて
クリアした

これ以上は

蒼天に附す




  

Posted by アヤーノ at 18:03

2017年02月24日



得難くして失い易き者は時なり


その通り


だからこそ


一球入魂

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Posted by アヤーノ at 17:58

2017年02月24日

ランチミーティング

四月からが楽しみ楽しみ

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Posted by アヤーノ at 17:29

2017年02月23日

表と裏の無いふるまいを
おもてなし
という説もあります

本日は影アナだけなのに

何とも有難い

おもてなし




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Posted by アヤーノ at 18:50

2017年02月23日

今日も始業前に悪友のお店で
ひとっ風呂



女性にとってどんな時でも365日入れる酵素温浴はありがたい❤

二次発汗は今日はさらさらの汗だく




ここからトレーニングして
筋肉量を上げて
軸がぶれないスイングが作り上げられれば
最高なのだが・・・

努力次第ね

酵素温浴ハマってます

浜松市東区天王町1489-1
053-424-6363

酵素温浴PonoPono(ポノポノ)

  

Posted by アヤーノ at 15:18